วิตามินนอน สำหรับเด็ก Zarbee's Naturals Children's Sleep with Melatonin Natural Grape 50 Chewable Tablets

การนอนเป็นอาหารสมอง เพราะการนอนจะช่วยทำให้ร่างกายได้พักผ่อน สร้างภูมิต้านทานโรค สดชื่นแจ่มใสอารมณ์ดี คิดอ่านอะไรได้หลักแหลม จดจำสิ่งต่างๆ ที่เรียนรู้ไปได้อย่างแม่นยำ ดังนั้นการนอนเป็นเรื่องสำคัญของคนทุกคนและควรสนับสนุนให้เด็กๆ นอนให้เพียงพอ

เด็กแต่ละวัย .... นอนแตกต่างกันอย่างไร?
วัยทารก วัยนี้จะมีภาวะหลับตื่นสลับกันไปตลอดทั้งวัน แต่เมื่ออายุได้ประมาณ 4 เดือนจะเริ่มหลับกลางคืนได้ยาวประมาณ 6 ชั่วโมงและเมื่ออายุ 6 เดือนจะสามารถหลับได้นานถึง 10 ชั่วโมงแต่ก็ยังสามารถตื่นได้ในระหว่างการนอนหลับ ซึ่งทารกบางคนสามารถกลับไปหลับต่อได้ด้วยตัวเอง แต่บางคนต้องการการกล่อมจึงจะหลับต่อได้
วัยเรียน วัยนี้ต้องการการนอนประมาณ 9 - 12ชั่วโมง ซึ่งเด็กแต่ละคนอาจต้องการจำนวนชั่วโมงในการนอนแตกต่างกัน คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตว่าลูกนอนพอหรือไม่ได้จากพฤติกรรมของลูกระหว่างวัน เช่น สามารถปลุกตื่นได้ง่าย ไม่ผล็อยหลับตอนกลางวัน (ถามได้จากคุณครู) และเมื่อเข้านอนสามารถหลับได้ภายใน 15 - 30 นาที
วัยรุ่น วัยนี้ต้องการเวลานอน 8 -10 ชั่วโมง แต่ลักษณะการนอนของเด็กวัยนี้จะเปลี่ยนไปจากวัยเรียน  โดยที่วัยรุ่นจะเข้านอนดึกและตื่นสายซึ่งเป็นภาวะปกติเมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่น ดังนั้นในช่วงเปิดเทอมที่วัยรุ่นต้องมาโรงเรียนในตอนเช้าจะมีผลทำให้วัยรุ่นนอนไม่พอได้บ่อย และอาจกระทบต่อการเรียนของเขา และวัยรุ่นมักจะมานอนชดเชยในวันหยุด

𝗭𝗮𝗿𝗯𝗲𝗲'𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻'𝘀 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗮𝘁𝗼𝗻𝗶𝗻 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗚𝗿𝗮𝗽𝗲 𝟱𝟬 𝗖𝗵𝗲𝘄𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗧𝗮𝗯𝗹𝗲𝘁𝘀
🍇 เหมาะสำหรับลูกน้อยที่นอนหลับยาก 🍇 นอนหลับไม่สนิท วิตกกังวล ชอบสะดุ้งตื่นระหว่างคืน 🍇 การเปลี่ยนสถานที่นอนที่ไม่คุ้นเคย 🍇 หรือแม้แต่ปัญหาการนอนระหว่างเดินทางข้าม Time Zone 🍇 ทำให้สามารถพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ Growth Hormone ทำงานได้อย่างเต็มที่

• ขนาดรับประทาน
• - อายุ 3-5 ปี รับประทานครั้งละ 1 เม็ด
• - อายุ 6-12 ปี รับประทานครั้งละ 2 เม็ด
•  
• - อายุ 12 ปีเป็นต้นไป รับประทานครั้งละ 3 เม็ด
• แนะนำให้รับประทานก่อนเข้านอนอย่างน้อย 30-60 นาทีนะคะ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืนค่ะ